Безопасность в летний период

Осторожно, лето!

Перегрев, обезвоживание, травмы, инфекции.

Хотим напомнить читателям нашего канала о профилактике самых распространенных летних неприятностей.

Перегрев и обезвоживание могут возникнуть не только при длительном нахождении на жаре, но и при теплой погоде, если надета слишком теплая одежда или находитесь в душном помещении. Чтобы избежать этого состояния, одевайтесь по погоде, носите солнцезащитный головной убор или зонтик. Также не забывайте про бутылку с питьевой водой. Чтобы предотвратить солнечный удар и ожоги, дозируйте время пребывания на солнце.

Уличные травмы часто происходят в результате падений и столкновений с препятствиями при использовании средств индивидуальной мобильности (велосипед, самокат и др.). Для избежания несчастных случаев всем участникам движения следует проявлять осмотрительность и соблюдать скоростной режим при езде. Применение специальной защиты, такой как перчатки, наколенники, налокотники и шлем, будет разумным.

Купание в открытых водоёмах может привести к несчастьям, особенно при нырянии в незнакомых местах или в состоянии опьянения. Не купайтесь вблизи шлюзов, пристаней, стремнин, судоходных фарватеров или в местах скопления водорослей и стоячей воды. Перед купанием в незнакомом месте обязательно проверьте наличие и силу течения, а также состояние дна. Наиболее безопасно купаться в специально оборудованных местах.

Инфекционные заболевания также не обойдут стороной летний сезон. Избегайте температурных «качелей» (кондиционер – уличная жара) и сквозняков, ослабляющих организм и провоцирующих «простудные» заболевания.

Расстройства пищеварения могут быть вызваны испорченной на жаре пищей, питьём ненадлежащих напитков и заглатыванием грязной воды при купании. Купание в зараженных водоемах может привести к кожным заболеваниям. Оптимальная защита – следить за качеством потребляемой пищи и напитков, остерегаться попадания воды в рот во время купания и соблюдать личную гигиену.

Эти правила помогут сохранить здоровье и, порой, даже жизнь!

Центр медицинской профилактики

Источник: @cmpdzm