Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Работа в отпуске становится все более популярной благодаря концепции «воркейшн» (сочетание работы и отдыха). Однако для большинства людей важно правильно переключаться между работой и отдыхом.
Согласно мнению Ивана Розанова, старшего научного сотрудника НМИЦ психиатрии и наркологии, работа из отпуска может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья, так как она мешает необходимому восстановлению.
Проблемы, возникающие при работе в отпуске:
- Снижение продуктивности и увеличение вероятности ошибок;
- Способствование профессиональному выгоранию;
- Отсутствие возможностей для снижения психического напряжения;
- Постоянная ответственность может привести к тревожности и депрессии;
- Невозможность осознания уровня утомления до наступления кризисных состояний.
Рекомендуем ознакомиться с дополнительными советами эксперта в специальных материалах и следить за полезными привычками на сайте ТакЗдорово.
Источник: @minzdrav_ru
