Как общаться с детьми о здоровье

Как говорить с детьми о здоровье

Заместитель директора НМИЦ здоровья детей Минздрава России по научной работе Светлана Макарова рассказала о важности обсуждения здоровья с детьми.

Воспитание у ребенка культуры заботы о себе и своем здоровье начинается в семье. Нехватка внимания к этим вопросам со стороны родителей может затруднить усвоение детьми принципов здорового образа жизни.

Ключевые аспекты:

• С раннего возраста (с 2-3 лет) взрослые должны обучать детей заботе о своем физическом и эмоциональном состоянии;
• Забавно проводить время вместе с детьми на мероприятиях, направленных на пропаганду и поддержку принципов здорового образа жизни;
• Своевременное обучение младших школьников организации собственного распорядка дня имеет огромное значение;
• Взрослые должны обращать внимание на правила использования гаджетов и физическую активность детей;
• Создание доверительных отношений между родителями и детьми также имеет важное значение.

Родители должны организовать семейную жизнь таким образом, чтобы соблюдение принципов здорового образа жизни стало естественным для ребенка, как и принятие социальных норм поведения.

Подробные советы эксперта представлены в наших карточках.

Дополнительные сведения о полезных привычках можно найти на сайте ТакЗдорово.

Следите за обновлениями Минздрава России в МАХ.

Источник: @minzdrav_ru