Уход за кожей в пожилом возрасте: советы дерматовенеролога

Как ухаживать за кожей в пожилом возрасте

Эти рекомендации предоставила дерматовенеролог Елена Егорова из Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России.

С возрастом кожа изменяется: снижается выработка коллагена и эластина, уменьшается количество гиалуроновой кислоты. Вследствие этого морщины становятся более глубокими и заметными, а объем подкожно-жировой ткани на лице и шее уменьшается.

Важно:

• На состояние кожи влияют генетические факторы, хронические заболевания, UV-излучение, курение, алкоголь и нарушения сна;
• Для бережного ухода используйте мягкие очищающие средства и нежные гели для душа;
• Включите в уход кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, церамидами, антиоксидантами (витамины C и E) и пептидами;
• Защита с помощью SPF-кремов, избегание агрессивных процедур и здоровый образ жизни играют важную роль для кожи.

Специалисты также рекомендуют использование увлажняющих масок 1-2 раза в неделю, а фотозащитные средства следует наносить за 10–15 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа на солнце.

1 октября — Международный день пожилых людей.

Источник: @minzdrav_ru