Как поддержать пожилых близких

Одиночество – это серьезный психосоциальный риск, который может привести к тревоге и депрессии, особенно среди пожилых людей, для которых общение имеет большое значение.

Признаки тревоги у пожилых людей:

• Подавленное настроение и потеря интереса к хобби;
• Навязчивые страхи, бессонница и проблемы с аппетитом;
• Стремление к изоляции и нежелание общаться;
• Чувство бессмысленности жизни.

Важно обращать внимание на душевное состояние пожилых родственников и поддерживать с ними теплые отношения. Это существенно влияет на их здоровье и улучшает качество жизни.

Рекомендации по поддержке пожилых близких:

• Регулярное общение: короткие звонки и совместные прогулки;
• Проявление эмпатии, внимательность и уважение;
• Вовлечение в семейные дела, совместные занятия.

Если необходимо, не стесняйтесь обращаться к специалистам: лекарства для лечения депрессии сегодня более безопасны и эффективны.

28 октября — День бабушек и дедушек

Источник: @minzdrav_ru