Простые правила: как защитить глаза летом

Заведующий отделением терапевтической офтальмологии МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика С.Н. Федорова Минздрава России Иван Пронкин рассказал о важности заботы о глазах в летний период.

Лето – время отпусков и активного отдыха, но высокая температура, сухой воздух, обилие солнца и перепады температур создают дополнительную нагрузку на зрительный аппарат. Особое внимание следует уделять защите глаз во время купания. При нырянии в открытых водоемах в глаза могут попасть бактерии, вызывающие конъюнктивит, а хлорированная вода бассейнов приводит к раздражению, сухости и жжению.

Чтобы сохранить здоровье глаз летом, эксперт рекомендует:

• Не купаться в контактных линзах – при необходимости использовать специальные плавательные очки;
• Не направлять поток холодного воздуха от кондиционера на лицо и поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40–60%;
• Пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания;
• Использовать увлажняющие глазные капли, особенно в жару и во время авиаперелетов;
• Носить солнцезащитные очки с надежной защитой от ультрафиолета.

При появлении покраснения, боли, зуда, ощущения песка или гнойных выделений необходимо немедленно обратиться к врачу. Вовремя оказанная помощь поможет избежать серьезных последствий.

Источник: @minzdrav_ru