Как восстанавливается организм после отказа от курения: объяснение эксперта

Как организм восстанавливается после отказа от курения? Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

Специалист подчеркнул: чем раньше вы откажетесь от курения, тем лучше. Даже один день без никотина — важный шаг навстречу своему здоровью.

Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры и большого количества свободных радикалов. Они повреждают слизистую оболочку бронхов и дыхательных путей.

Также табачный дым вызывает хроническое воспаление. Оно может приводить к серьезным последствиям, включая фиброз — формирование рубцовой ткани в дыхательных путях и других тканях легких.

О том, как восстанавливается организм после отказа от курения, можно узнать из карточек. Больше материалов о полезных привычках читайте на сайте «ТакЗдорово». Получить максимум пользы для здоровья можно и в сервисе Минздрава России в MAX.

Источник: @minzdrav_ru