Что необходимо знать об антибиотиках?

Название “антибиотики” происходит от слов АНТИ и БИО, т.е. “против жизни”. Антибиотики подавляют рост болезнетворных бактерий, в чем и заключается их лечебный эффект.

К сожалению, при приеме антибиотиков количество полезных бактерий в кишечнике может значительно уменьшиться, нарушится баланс микрофлоры, появятся такие симптомы, как диарея, вздутие, дискомфорт в животе. Всё это – симптомы дисбактериоза.

Чем опасен дисбактериоз для детей и взрослых?

• Происходит ослабление иммунитета.
• Повышается восприимчивость к заболеваниям.
• Повышается риск возникновения аллергических реакций.
• Нарушаются пищеварительные процессы и усвоение пищевых продуктов.

Как помочь организму справиться с дисбактериозом?

Необходимо придерживаться диеты и использовать в рационе питания продукты щадящего действия на слизистую кишечника, а также пройти курс лечения пробиотическими препаратами.

Рекомендуемая диета:

• блюда из отварного мяса и рыбы,
• некислый творог,
• блюда из отварных овощей,
• рисовая каша и рисовый отвар,
• кисели из черники.

Следует ограничить:

• жареные блюда из мяса, рыбы и др.,
• хлеб из муки грубого помола,
• овсяную и пшенную крупы,
• капусту, свеклу, сливы, сухофрукты,
• цитрусовые, вишню, черешню, маринованные овощи, квашеную капусту,
• лук, чеснок, перец и другие пряности.