Коломна приглашает в школу здоровья на свежем воздухе

Коломенский Центр здоровья ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ  совместно с отделением восстановительного лечения Поликлиники №2 этим летом решили разнообразить работу по профилактике и предложили проводить школу здоровья на свежем воздухе.

С 25 июня каждое утро четверга всех желающих обучают здоровому образу жизни, в учебном плане – зарядка с профессиональными инструкторами и лекции о том, как сохранить свое здоровье при помощи физических упражнений. В качестве плацдарма была выбрана площадка в парке Мира, крупнейшем в городе.

2

6Школы здоровья на свежем воздухе по-настоящему уникальный опыт, Коломенский центр здоровья первый внедрил это в Подмосковье, предложив населению не только позаниматься физкультурой, но и получить знания о том как это грамотно делать в повседневной жизни, чтобы движение стало хорошей привычкой. Инициатива с их проведением была сразу поддержана администрацией парка Мира, в котором регулярно проводятся и другие интересные мероприятия, направленные на формирование культуры здоровья и создание мотивации для ведения здорового образа жизни.

Основной аудиторией были выбраны пожилые люди, отсюда и название курса – «Золотой возраст». Занятия уже посетило более 80 человек, и все участники довольны. Пожилые люди признаются, что гимнастика по-настоящему бодрит и заставляет вновь почувствовать себя молодым и активным.

9

В г. Коломна  руководителем Городского парка культуры и отдыха (Парк Мира) Бахтеевой Ю.В. разработан и еще целый комплекс мероприятий по увеличению доступности физической активности для населения. Проекты направлены на лиц разных возрастных категорий.

Xn9huoWKjKs (1)

По воскресенья в 19 часов вечера организованы уроки бальных танцев. Профессиональные преподаватели обучают танцевальным па молодые пары.  Совместно с беговым клубом Коломны в парке организованы трассы разной протяженности, обозначенные специальными табличками с указанием сложности и длины в километрах.

ZK4nSM9xKT0

В Парке Мира функционирует клуб для молодых мам с детьми. Коллектив «СлингоМагия» – образовался летом 2014 года. Слинготанцы – это занятия танцами для мам вместе со своими детками. Малыш во время занятий удобно располагается в слинге на груди у мамы, а это значит, что танцует, покачивается, поворачивается, кружится он вместе с ней. Для малыша танец с мамой – это игра, которая учит! Для мам слинготанцы- это возможность встрепенуться, выпрямить спину, почувствовать радость движений под музыку, улучшить фигуру.

Коллектив «СлингоМагия»

Коллектив «СлингоМагия»

Низкая физическая активность является одним из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых, бронхо-легочных заболеваний, сахарного диабета 2 типа и некоторых типов рака. Согласно рекомендациям, каждый человек должен посвящать физической активности хотя бы полчаса в день. Занятия физкультурой на свежем воздухе являются еще и хорошей закаливающей процедурой, повышают иммунитет и настроение.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Интересное, Новости с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.