Энциклопедия

Эта группа продуктов занимает важную нишу в пирамиде питания. Данная группа – основной поставщик углеводов, растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов. Следует отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, поскольку в них содержится больше полезных компонентов, чем в продуктах, прошедших полную обработку. Продукты, входящие в данную группу, содержат крахмал и / или углеводы, …

В основе диетотерапии больных инсулинзависимым диабетом лежит: Соблюдение режима питания, согласованного с введением инсулина (5—6 приемов пищи в течение дня). Дозировка и время введения инсулина назначаются лечащим врачом, который дает конкретные рекомендации и по диетотерапии диабетика. Ограничение или исключение (по рекомендации лечащего врача) легкоусвояемых углеводов (сахар, сладости и др.). Все …

Основные принципы диетотерапии больных инсулиннезависимым диабетом: 1. Соблюдение режима питания, согласованного с приемом сахарпонижающих таблеток (5—6 приемов пищи в течение дня). 2. Ограничение или исключение (по рекомендации лечащего врача) легкоусвояемых углеводов (сахар, сладости и др.). Прием сахарозаменителей, рекомендованных лечащим врачом. 3. Диета должна быть полноценной по содержанию белков, жиров, витаминов и минеральных веществ, …

При сахарном диабете много внимания следует уделять достаточному содержанию в рационе витаминов и минеральных веществ. При этом виде заболевания из-за нарушения обмена веществ возможен дефицит витамина С, витаминов группы В, других витаминов и минеральных веществ. Витамины Витамины представляют собой биологически активные органические соединения, имеющие большое значение для нормального обмена веществ …

(из книги Михаила Гурвича “Диета при сахарном диабете”, 2006 г.) Многие считают: были бы продукты под руками, а мы уж сами разберемся, что приготовить и сколько съесть. Это неверно. Можно иметь достаточно продуктов и при этом питаться совершенно неправильно. Пренебрежительное отношение к питанию, к интере­сам собственного здоровья нередко заканчивается пе­чально. …

Больные диабетом должны привыкнуть к режиму здорового питания, так как оно помогает поддерживать в норме содержание глюкозы в крови, что в свою очередь способствует профилактике осложнений в перспективе. Рациональное питание также предотвращает повышение уровня холестерина и триглицеридов, т.е. снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Общее потребление калорий Пациенты с сахарным диабетом, …

Физические упражнения Самую большую ячейку этой пирамиды питания занимает ячейка с физическими упражнениями. Достаточные физические нагрузки необходимы для здорового образа жизни, особенно, для больных сахарным диабетом: они значительно улучшают чувствительность к инсулину. Физическая активность также важна тем, у кого имеется избыточный вес. Насыщение жидкостью Важно принимать достаточное количество жидкости. В …

Табак, алкоголь, наркотики. Вряд ли найдется родитель, которые захочет, чтобы его ребенок употреблял эти вещества и был зависим от них. Но как уберечь сына или дочь от такой зависимости? Универсального рецепта, к сожалению, не существует. Но некоторые советы дать можно. Зависимое поведение Зависимое поведение в той или иной степени составляет …

Известно, что дети, живущие в одинаковых условиях, по-разному реагируют на изменение условий. Одни тяжело заболевают, у других болезнь протекает легко, а третьи как бы не реагируют вообще. Причина кроется в диатезах. Значение этого слова для врачей несколько отличается от общепринятого. Диатезы – это не болезнь, а предрасположенность к той или  …

Молодые родители с интересом и трепетом разглядывают содержимое детского подгузника… знакомая картина? Стул часто вызывает беспокойство у мамы и действительно способен рассказать о здоровье и нездоровье малыша – нужно лишь уметь «читать между строк», то есть понимать знаки организма. Познакомимся с нормой Пока малыш живет и развивается в материнской утробе, …