Четверг , 28 октября 2021

Здоровое зрение

Рациональное питание для здоровья глаз

Если Ваше зрение стало внезапно ухудшаться по непонятной при­чине, значит, пришло время задуматься о необходимости коррекции рациона питания исходя из общеизвестного диагноза: «Если отец болез­ни неизвестен, то мать болезни — питание». Основа рационального питания для здоровья глаз — обеспечение организма необходи­мым количеством белков, витаминов и микроэлементов в натураль­ной органической форме и сбалансированных сочетаниях. Некоторые предостережения Избыток химически синтезированных витаминов …

Читать далее »

АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ

Древнейший примитивный керамический дистиллятор для приго­товления ароматической воды из эфиромасляничных растений хра­нится в одном из музеев Пакистана. Дистиллятору более 5 тысяч лет, и честь его изобретения принадлежит неведомой цивилизации. Биб­лейские предания связывают эфиромасляничные растения с Эдемом или благоуханным Райским Садом. Эфирное масло — летучая, а не маслянистая жидкость. По эзотерическим …

Читать далее »

НАТУРОПАТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ В ПОМОЩЬ ЗРЕНИЮ В пещерах Ласко французской провин­ции Дордонь можно полюбоваться удивитель­ными наскальными рисунками 20-15-тысяче-летней давности. Среди трепетных лошадок, величавых зубров, стремительных оленей — изображения знакомых нам цветов, трав и спо­собов использования растений для здоровья и лечения. Этот след культуры исчезнувших ат­лантов поражает не только невероятным мас­терством, одухотворенностью, …

Читать далее »

КОНСУЛЬТАЦИЯ У ВРАЧА-ОКУЛИСТА

К нашему большому сожалению, следует подчеркнуть, что уровень знания большинства населения по основам про­филактики глазных болезней явно недо­статочен, что в свою очередь приводит к развитию или осложнению заболевания. Однако в ряде случаев этого можно из­бежать, так как правильная тактика пове­дения пациента в быту и на производстве является одной из наиболее …

Читать далее »

РЕКОМЕНДАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ ПЕРСОНАЛЬНЫХ КОМПЬЮТЕРОВ

Почему миллионы людей испытывают массу неудобств, утомление и болезненные ощущения, выполняя работу, в которой участвуют лишь руки и глаза? Многочисленные исследования, выявили следующие основные «фак­торы риска» возникновения неблагоприятных расстройств состояния здо­ровья у пользователей компьютеров: Особенности экранного изображения, отличающие его от традиционного бумажного текста (самосветящийся характер, дискрет­ность, мерцание, дрожание, наличие бликов). …

Читать далее »

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

ОБЩИЕ ПРАВИЛА НОШЕНИЯ ОЧКОВ Назначение очков не должно стать причиной паники и песси­мизма. Необходимо помнить, что в целом ряде случаев своевременное использование очков является экстренной и действенной про­филактикой тяжелых зрительных расстройств. Очки могут приносить! Вред, когда они неправильно подобраны. Чаще всего это бывает при пользовании чужими очками или приобретении очков …

Читать далее »

РАЦИОНАЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ЗРИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В БЫТУ

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ, ПИСЬМА И ШИТЬЯ По прочтении нескольких строк необходимо оторвать взгляд от книги и посмотреть на какой-либо предмет вдали на 1 —2 с. Держите книгу ниже уровня подбородка, чтобы не было необхо­димости поднимать веки. Во время чтения необходимо почаще моргать. Вам надо делать по одному – два моргания …

Читать далее »

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ОФТАЛЬМОЛОГА ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВОГО ЗРЕНИЯ КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ Упражнения лучше всего начинать с простых движений, постепенно увеличивая их сложность и скорость. Никогда не делайте усилий увидеть объект, кроме как в упражнениях, где это особо оговорено. Помните, что Вы можете временно улучшить свое зрение, однако частое и длительное …

Читать далее »