Архив тега: мотивация

Как настроиться на рабочий ритм после праздников Психиатр-нарколог Олеся Прищепа из НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России делится советами о том, как восстановить рабочий ритм после длительного отдыха. Во время каникул наш организм привык к новому стилю жизни, и резкий переход к рабочим обязанностям может привести к стрессу. Эксперт …

Почему загадывать желания на Новый год — полезно для психики Заведующий кафедрой психиатрии и клинической психологии Северного государственного медицинского университета Минздрава России Андрей Соловьёв объясняет, что Новый год — это не просто смена календаря. Это волшебный момент, когда мы ощущаем возможность написать новую историю своей жизни. Как работают новогодние желания: …

От поиска причин выпить — к желанию жить трезво Повод для употребления алкогольных напитков зачастую возникает spontaneously — будь то праздники, стрессы, встречи с друзьями или даже просто сложившаяся традиция. В таких случаях люди нередко пытаются найти себе оправдания, не задумываясь о реальных причинах своего желания. Эксперты НМИЦ психиатрии и …

Сегодня среда, а это значит, в рамках Научной Среды сообщаем, что специалисты Самарского ГМУ Минздрава России и Самарской областной клинической психиатрической больницы разработали компьютерную программу для мотивации людей с ПТСР, чтобы они обращались за помощью. Эта разработка прошла государственную регистрацию и уже внедрена в диспансерное отделение Самарской областной клинической психиатрической …

Как осенью работать продуктивно Старший научный сотрудник Отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского, Александр Дубинский, делится рекомендациями для повышения рабочей продуктивности в осенний период. 1. Постепенно включайтесь в работу. Начинайте с выполнения простых задач, таких как сортировка почты, организация рабочего пространства и планирование на ближайшую неделю. Увеличивайте …