Суббота , 24 февраля 2024

Архив тега: питание при остеопорозе

ПИТАНИЕ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

Рекомендации ФГБНУ «НИИ питания» Консультативно-диагностический центр «Здоровое питание» Остеопороз является самым распространенным заболеванием костной системы, которое характеризуется снижением костной массы в единице объема и нарушением структуры костной ткани, приводящими к повышению хрупкости костей и увеличению риска переломов.  Частота остеопороза повышается с возрастом, он обнаруживается у 40% женщин после 50 лет и …

Читать далее »

Питание при остеопорозе

Остеопороз – заболевание, в профилактике которого большая роль отводится питанию. Помните, что хрупкое телосложение и низкий вес тела являются факторами риска остеопороза! Для оценки Вашего веса используйте формулу индекса массы тела (ИМТ): Измерьте и запишите Ваш вес в килограммах ______________(кг) Измерьте и запишите Ваш рост в метрах ___________________ (м) Для …

Читать далее »