Архив тега: #ПростыеПравила:

🏖 #ПростыеПравила: Как похудеть без вреда для здоровья Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова. ❗️ При желании похудеть не стоит прибегать к быстрым способам: чрезмерным физическим нагрузкам, экстремальным диетам. Такие методы не только неэффективны, но и опасны …

🏖 #ПростыеПравила: Как похудеть без вреда для здоровья Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова. ❗️ При желании похудеть не стоит прибегать к быстрым способам: чрезмерным физическим нагрузкам, экстремальным диетам. Такие методы не только неэффективны, но и опасны …

🦷 #ПростыеПравила: Как здоровье полости рта влияет на работу организмаОб этом рассказала заведующая стоматологическим отделением НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Бургарт. 🔈 Здоровье полости рта напрямую влияет на общее состояние организма, так как ротовая полость — это сложная экосистема, где сосуществуют более 700 видов бактерий. — При …

🍾❌#ПростыеПравила: Почему старый Новый год — не повод «допить» алкоголь Об этом рассказал колопроктолог второго хирургического отделения НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих Минздрава России Антон Лукьянов. ❗️ Безопасной дозы алкоголя не существует! Фразы вроде «одна-две рюмки не повредят» или «бокал вина для сосудов» — миф, опровергнутый современной наукой. 🍾 К …

👵🏻👴🏻 #ПростыеПравила: Как не допустить социальную изоляцию у пожилых людей Об этом рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. 🎭 Социальная изоляция и одиночество — важные, но часто недооценённые социальные детерминанты здоровья во всех возрастных группах, особенно у пожилых людей. Важно: 🎥 Проблема социального одиночества носит глобальный характер: примерно …