Архив тега: психология

Как не сбить режим ребенка в праздники Медицинский психолог отделения специальной психологии и коррекционного обучения центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России, Надежда Чипеева, отмечает важность соблюдения режима в праздничные дни. Праздники — это время радости и веселья. Чтобы сохранить привычный распорядок дня и сделать праздники действительно …

Какие важные вещи нужно сделать в первую неделю нового года? На этот вопрос ответила доцент кафедры психиатрии и клинической психологии Северного ГМУ Минздрава России Ольга Белова. — Новый год открывает перед нами новые возможности. Первая неделя января — это не просто календарная дата начала года, а уникальный момент, когда психика …

Почему загадывать желания на Новый год — полезно для психики Заведующий кафедрой психиатрии и клинической психологии Северного государственного медицинского университета Минздрава России Андрей Соловьёв объясняет, что Новый год — это не просто смена календаря. Это волшебный момент, когда мы ощущаем возможность написать новую историю своей жизни. Как работают новогодние желания: …

Недостаток новогоднего настроения – это не просто каприз, а сигнал от организма о перегрузке, как объясняет заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова Минздрава России Павел Бомов. Почему может не быть праздничного настроения? Причина может заключаться в следующем: Усталость от учебы, работы и …

Как новогодняя музыка влияет на психику ребёнка Заведующая кафедрой клинической психологии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Коргожа подчеркнула, что новогодняя музыка положительно сказывается на детях всех возрастов. Если ее использовать правильно, она может создать оптимистичное настроение и подготовить ребенка к празднику. Эксперт отметила, что правильно подобранная музыка поднимает настроение, …

Почему стоит отказаться от алкоголя в новогодние праздники? Об этом рассуждает Татьяна Клименко, директор Национального научного центра наркологии, который является частью НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России. «Алкоголь зачастую не приносит радости, а вызывает головную боль, усталость и стыд за своё поведение. Такую реакцию специалисты считают одним …

Как бороться с распространенными новогодними стрессами Согласно сообщению младшего научного сотрудника отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Дарьи Белицкой, подготовка к праздникам может вызывать утомление и истощать силы, забирая радость от праздника. Эксперт подчеркивает: Уборка, покупки, готовка – все это может полностью поглотить вашу энергию. …

Опасности алкоголяВ преддверии Нового года ассистент кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии Института анатомической медицины Пироговского Университета Минздрава России Алексей Решетун рассказал, чем опасен алкоголь. Айсберг знанийПредставим информацию в формате айсберга: поверхностные факты известны всем, но под водой скрываются менее очевидные, но более важные и порой опасные сведения, которые часто …

Как избежать новогоднего выгорания Старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии, Тамара Вазагаева, поделилась советами по предотвращению выгорания, которое часто возникает из-за сочетания работы и личных обязательств. Она отметила, что это состояние может выражаться в упадке сил, эмоциональном истощении и общем дискомфорте. По словам эксперта, важно изменить подход к задачам и …

Что лучше не дарить ребёнку на Новый год? Эти рекомендации озвучила медицинский психолог Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здравоохранения детей Минздрава России Александра Герасимова. Каждый родитель стремится порадовать своего малыша и сделать новогодние праздники незабываемыми. Выбор подарка для ребенка — это всегда увлекательное, но, тем не менее, непростое дело, …