Архив метки: Упражнения для поддержания здоровья костей

Упражнения для поддержания здоровья костей

Физическая активность важна в любом возрасте, особенно для женщин старше 50 лет, когда ускоряется разрушение костной ткани. Этот комплекс упражнений позволяет повысить силу, координацию, гибкость и способность сохранять равновесие. Эти упражнения можно выполнять дома или в спортзале, что удобно для … Читать далее

Рубрика: Остеопорозу - нет | Метки: , | Комментарии к записи Упражнения для поддержания здоровья костей отключены