День цветных напитков

30 июля отмечается день цветных напитков.

Этот день посвящён разнообразию красок и вкусов, которые придают напиткам особую привлекательность и настроение.

Сегодня мы хотим поделиться с Вами рецептом яркого и простого в приготовлении напитка.

Арбузно-огуречный освежающий фреш с лаймом и мятой

Ингредиенты:

• Арбуз — 250–300 г
• Огурец — ½ шт
• Лайм — 1 долька
• Мята — 3–4 листика
• Вода/лёд — по желанию

Приготовление:

1. Арбуз очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками.
2. Огурец вымыть, очистить от кожуры и нарезать кружочками.
3. Лайм очистить от кожуры и косточек, использовать 1 дольку.
4. Мяту сполоснуть и слегка размять руками для аромата.
5. В чашу блендера поместить арбуз, огурец, лайм и листья мяты.
6. Добавить немного холодной воды или кубики льда — по желанию.
7. Взбить до однородной текстуры.
8. Если нужен чистый напиток без мякоти — процедить через сито или марлю. Если нравятся напитки с мякотью — можно не процеживать.
9. Перелить жидкость в высокий стакан.
10. Украсить листиком мяты или долькой арбуза.
11. Подавать сразу, охлаждённым.

День цветных напитков — это прекрасная возможность порадовать себя и своих близких яркими красками и необычными вкусами!

Желаем всем хорошего дня!

Всегда Ваш, Центр медицинской профилактики

Источник: @cmpdzm