Работа в отпуске: вредные последствия и рекомендации

Работа в отпуске становится все более популярной благодаря концепции «воркейшн» (сочетание работы и отдыха). Однако для большинства людей важно правильно переключаться между работой и отдыхом.

Согласно мнению Ивана Розанова, старшего научного сотрудника НМИЦ психиатрии и наркологии, работа из отпуска может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья, так как она мешает необходимому восстановлению.

Проблемы, возникающие при работе в отпуске:

• Снижение продуктивности и увеличение вероятности ошибок;
• Способствование профессиональному выгоранию;
• Отсутствие возможностей для снижения психического напряжения;
• Постоянная ответственность может привести к тревожности и депрессии;
• Невозможность осознания уровня утомления до наступления кризисных состояний.

Рекомендуем ознакомиться с дополнительными советами эксперта в специальных материалах и следить за полезными привычками на сайте ТакЗдорово.

Источник: @minzdrav_ru