Советы для старшего поколения: как сохранить здоровье после праздников

Как старшему поколению сохранить хорошее самочувствие после праздничного застолья?

Этим вопросом занялась главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.

С возрастом значительно увеличивается распространённость заболеваний, связанных с возрастом, таких как сахарный диабет, артериальная гипертония, болезни почек и сердечно-сосудистой системы, — отметила она.

Зная о здоровье, легче адаптировать меню праздничного стола. Это позволит снизить риск обострения хронических заболеваний, добавила эксперт.

Дополнительные советы и рекомендации по полезным привычкам можно найти на сайте ТакЗдорово.

Источник: @minzdrav_ru