ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ОВОЩЕЙ И ЗЕЛЕНИ

Баклажаны – 28 Ккал/100 г

Зеленый горошек – 75 Ккал/100 г

Кабачки – 18 Ккал/100 г

Капуста белокочанная – 23 Ккал/100 г

Капуста брюссельская – 12 Ккал/100 г

Капуста квашенная – 28 Ккал/100 г

Капуста краснокочанная – 27 Ккал/100 г

Капуста цветная – 18 Ккал/100 г

Картофель отварной – 60 Ккал/100 г

Лук зеленый – 18 Ккал/100 г

Лук репчатый – 43 Ккал/100 г

Морковь – 33 Ккал/100 г

Огурцы свежие – 15 Ккал/100 г

Перец сладкий – 19 Ккал/100 г

Петрушка – 23 Ккал/100 г

Помидоры – 20 Ккал/100 г

Ревень – 16 Ккал/100 г

Редис – 16 Ккал/100 г

Редька – 25 Ккал/100 г

Репа – 23 Ккал/100 г

Салат – 11 Ккал/100 г

Свекла – 40 Ккал/100 г

Тыква – 20 Ккал/100 г

Укроп – 30 Ккал/100 г

Хрен – 49 Ккал/100 г

Шпинат – 16 Ккал/100 г