ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ОРЕХОВ, СУШЕНЫХ ПЛОДОВ, СЕМЕЧЕК

Семечки – 580 Ккал/100 г

Орехи грецкие – 650 Ккал/100 г

Орехи земляные – 470 Ккал/100 г

Орехи кедровые – 620 Ккал/100 г

Миндаль – 600 Ккал/100 г

Фисташки – 620 Ккал/100 г

Фундук – 670 Ккал/100 г

Изюм – 270 Ккал/100 г

Инжир – 290 Ккал/100 г

Кишмиш – 310 Ккал/100 г

Курага – 290 Ккал/100 г

Финики – 290 Ккал/100 г

Чернослив – 220 Ккал/100 г

Яблоки – 210  Ккал/100 г