Психология

Как новогодняя музыка влияет на психику ребёнка Заведующая кафедрой клинической психологии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Мария Коргожа подчеркнула, что новогодняя музыка положительно сказывается на детях всех возрастов. Если ее использовать правильно, она может создать оптимистичное настроение и подготовить ребенка к празднику. Эксперт отметила, что правильно подобранная музыка поднимает настроение, …

Как бороться с распространенными новогодними стрессами Согласно сообщению младшего научного сотрудника отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Дарьи Белицкой, подготовка к праздникам может вызывать утомление и истощать силы, забирая радость от праздника. Эксперт подчеркивает: Уборка, покупки, готовка – все это может полностью поглотить вашу энергию. …

Как избежать новогоднего выгорания Старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии, Тамара Вазагаева, поделилась советами по предотвращению выгорания, которое часто возникает из-за сочетания работы и личных обязательств. Она отметила, что это состояние может выражаться в упадке сил, эмоциональном истощении и общем дискомфорте. По словам эксперта, важно изменить подход к задачам и …

Что лучше не дарить ребёнку на Новый год? Эти рекомендации озвучила медицинский психолог Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здравоохранения детей Минздрава России Александра Герасимова. Каждый родитель стремится порадовать своего малыша и сделать новогодние праздники незабываемыми. Выбор подарка для ребенка — это всегда увлекательное, но, тем не менее, непростое дело, …

Как выстроить доверительные отношения с ребенком Об этом говорит медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ксения Дементьева. Взаимопонимание между родителями и детьми является основой гармонии в семье. Однако даже любящим родителям порой трудно договориться с детьми и избежать конфликтов. Для успешного взаимодействия: Установите …

От поиска причин выпить — к желанию жить трезво Повод для употребления алкогольных напитков зачастую возникает spontaneously — будь то праздники, стрессы, встречи с друзьями или даже просто сложившаяся традиция. В таких случаях люди нередко пытаются найти себе оправдания, не задумываясь о реальных причинах своего желания. Эксперты НМИЦ психиатрии и …

Как раннее приучение ребенка к гаджетам может негативно сказаться на его будущем Светлана Шпорт, главный внештатный психиатр Минздрава России, поделилась своими наблюдениями в интервью изданию «Комсомольская правда». Гаджеты сегодня стали неотъемлемой частью жизни детей, однако их бесконтрольное использование вызывает настороженность экспертов. Первые тревожные симптомы: Чтобы начать говорить, дети тратят больше …

Космические методы, которые помогают справляться со стрессом, освещены ведущим специалистом лаборатории психогигиены и психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Иваном Розановым. Вы не находитесь в космосе, но порой может показаться, что мир давит на вас, как скафандр в невесомости. Стресс, тревога, усталость и ощущение «застрянности» в …