Вторник , 29 ноября 2022

Советы

Витамины избавят от зимних печалей

Наш организм устал после зимы. Многим из нас грозит авитаминоз. Как с ним справиться? С. Перцова Авитаминоз – состояние, возникающее из-за недостатка того или иного витамина в организме. Причины этого разнообразны – нехватка “нужных” продуктов питания, нарушение процессов пищеварения, стрессы. Также в группу риска попадают малыши с плохим аппетитом или …

Читать далее »

Рациональное выполнение зрительной работы в быту

И.Г. Овечкин Врач-офтальмолог, заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЧТЕНИЯ, ПИСЬМА И ШИТЬЯ По прочтении нескольких строк необходимо оторвать взгляд от книги и посмотреть на какой-либо предмет вдали на 1-2 секунды. Держите книгу ниже уровня подбородка, чтобы не было необходимости поднимать веки. Во время чтения необходимо …

Читать далее »

Время отпусков – пора раздумий. Куда поехать отдыхать, какой курорт выбрать, где лучше поправить здоровье?

Журнал “Аптечный совет” www.a-sovet.ru рекомендует… Когда в 19 веке изнеженные русские дворяне отправлялись на воду лечить хандру, они и не подозревали, что на самом деле занимаются тренировкой приспособительных механизмов организма и иммуномодуляцией. Ведь закаливать организм, можно не только обливаясь водой. Смена климата – столь же благоприятный природный стимулятор, укрепляющий организм, …

Читать далее »