Архив тега: физическая активность

Педиатр Мария Ревнова рассказывает, как помочь ребенку выстроить режим дня и привить полезные привычки для здорового образа жизни.

Как плавно войти в рабочий режим после отпуска и избежать переутомления? Эксперт Пироговского Университета Валентина Баркова делится простыми правилами.

Терапевт Алексей Новиков рассказал, как сделать физическую активность частью жизни: нормы нагрузок, советы для начинающих и простые способы двигаться больше.

Главный аритмолог Минздрава России Елена Голухова рассказала, почему отдых так же важен для сердца, как физическая активность, и как избежать перетренированности.

Как избежать эмоционального спада после отпуска? Советы психиатра по адаптации, режиму сна и физической активности.

Узнайте о пяти простых привычках, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы: правильное питание, активность, сон, отказ от вредных привычек и регулярные медосмотры.

В ЛНР впервые прошла Спартакиада среди медработников «Будьте как доктор» с участием 200 специалистов по 10 дисциплинам. Определены победители и призеры.

Эксперт Минздрава Олег Аполихин рассказал о правилах сохранения мужского репродуктивного здоровья: физическая активность, диспансеризация и отказ от опасных гормональных препаратов.

Регулярный умственный и физический труд при разумной организации укрепляет здоровье и помогает увеличить продолжительность жизни. Важно сочетать активности.

Скандинавская ходьба является важным вкладом в поддержание здоровья и долголетия, как отметил врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Андрей Панов. — Скандинавская ходьба обладает общетерапевтическим эффектом, положительно влияя на состояние дыхательной и кровеносной систем, — подчеркнул специалист. Эта физическая активность …