Белок участвует в росте мышц, работе иммунной и нервной систем и энергетическом обмене. Важно сочетать растительные и животные источники.
Читать далее »Алкоголь и нервная система
Многие люди считают, что выпить рюмку-другую «для настроения» — это не такое уж большое преступление против здоровья. Алкоголь влияет на поведение таким образом, что после первых двух рюмок/бокалов человеку становится хорошо и комфортно: сразу накатывает приятное чувство внутреннего тепла, настроение становится приподнятым, человеку хочется шутить и болтать обо всем на свете даже с малознакомыми людьми. …
Читать далее »
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики