Архив тега: питание

Педиатр Мария Ревнова рассказывает, как помочь ребенку выстроить режим дня и привить полезные привычки для здорового образа жизни.

Эксперт Минздрава рассказала, как сохранить здоровье при работе в ночные смены: беречь сон, снижать световую нагрузку и планировать питание.

Лето в разгаре, но ещё есть время для полезного отдыха. Эксперты дают советы по безопасному пляжу, профилактике травм и возвращению к работе без стресса.

Узнайте, как защитить ребенка от перегрева в жару: советы педиатра Марии Ревновой о правилах поведения, питании и признаках теплового удара.

Узнайте о пяти простых привычках, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы: правильное питание, активность, сон, отказ от вредных привычек и регулярные медосмотры.

Врач рассказала, сколько черешни можно съесть без вреда для здоровья. Рекомендуемые порции для взрослых и детей, противопоказания и правила употребления.

Белок участвует в росте мышц, работе иммунной и нервной систем и энергетическом обмене. Важно сочетать растительные и животные источники.

Врачи Красноярского края смогли избавить пациентку с редким заболеванием ЖКТ от постоянных болей при приеме пищи. 49-летняя женщина была доставлена в хирургическое отделение № 3 Красноярской межрайонной клинической больницы № 20 им. И.С. Берзона с диагнозом синдром Уилки, при котором часть двенадцатиперстной кишки сдавливается артерией, что затрудняет прохождение пищи. При …

Здоровый Айсберг: Главные ошибки на пути к ЗОЖ Об этом рассказывает эндокринолог и диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади. Типичные ловушки на пути к здоровому образу жизни могут быть неочевидными. Чем глубже мы погружаемся в данный процесс, тем меньше очевидными становятся ошибки. Начинаем погружение: 1️⃣ Резкое …

Почему будущим мамам важно проходить скрининги и следить за уровнем сахара Заместитель директора Уральского НИИ охраны материнства и младенчества Минздрава России Анна Чижовская обращает внимание на важность этих процедур. Во время беременности в женском организме происходят значительные изменения, включая снижение чувствительности клеток к инсулину, что может привести к повышению уровня …