Об этом рассказала терапевт НМИЦ Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Алина Кириченко. Высокое артериальное давление может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту и другим серьезным проблемам, — отметила специалист. Регулярно контролируйте следующие показатели: Артериальное давление: регулярный мониторинг здоровья помогает снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний; Холестерин: повышенный уровень холестерина может привести к образованию бляшек …
Читать далее »Ходьба как средство против заболеваний
Почему ходьба — лучшее лекарство В данном вопросе высказался доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н. И. Пирогова Минздрава России Дмитрий Карпенко. Регулярная ходьба развивает сердечную мышцу, усиливая её выносливость. Она способствует нормализации артериального давления и снижению уровня «плохого» холестерина, что делает ходьбу …
Читать далее »Вредные факторы для сосудов и советы по их защите
Что больше всего вредит сосудам С возрастом сосуды, как и сердце, становятся более жесткими, и этот процесс усугубляется атеросклерозом, который связан с отложением «плохого» холестерина на стенках сосудов. Возрастные изменения, ведущие к гипертонии, наука не может остановить, но каждый человек может своим образом жизни как ускорить, так и замедлить негативные …
Читать далее »Новые листовки для скачивания от ГНИЦ профилактической медицины
Уважаемые коллеги, загружены макеты листовок с обновленным логотипом Национального года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также добавлены для скачивания листовки “Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний” и “Стресс и здоровье”. Материалы подготовлены специалистами ФГБУ “Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины” Скачать Факты о диспансеризации и диспансерном наблюдении Скачать Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний Скачать Стресс и здоровье Скачать Определите …
Читать далее »Плакат ХОЛЕСТЕРИН
Способы снизить уровень холестерина в крови
Высокий уровень холестерина в крови – причина возникновения заболеваний сердца и кровеносных сосудов. Особенно опасны высокие показания холестерина для людей, страдающих диабетом 1 и 2 типа, а также тех, кто имеет предрасположенность или уже болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если вы относитесь именно к такой группе людей – снижайте уровень холестерина в …
Читать далее »Что такое ХОЛЕСТЕРИН?
Холестерин – это мягкая жирная субстанция, находящаяся в крови и играющая важная роль в строительстве клеточных мембран и синтезе гормонов. Употребление пищи, богатой жирами и холестерином (в основном животного происхождения), может привести к повышенному уровню холестерина крови. Почему мы относимся к холестерину негативно? Высокий уровень холестерина крови опасен для Вашего …
Читать далее »
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики