Архив тега: ЗОЖ

Здоровый Айсберг: Главные ошибки на пути к ЗОЖ Об этом рассказывает эндокринолог и диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Анастасия Игнатиади. Типичные ловушки на пути к здоровому образу жизни могут быть неочевидными. Чем глубже мы погружаемся в данный процесс, тем меньше очевидными становятся ошибки. Начинаем погружение: 1️⃣ Резкое …

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на торжественной церемонии награждения конкурса «Знание.Премия» вручил награды победителям в номинации «За вклад в просвещение в сфере ‘Спорт и ЗОЖ’». Награды получили: Вячеслав Нагаев, ветеран СВО и трёхкратный чемпион России по спортивному метанию ножа, за работу по развитию адаптивного спорта в Хабаровском крае; Всероссийское общественное …

Как сделать блины полезнее Секретами улучшения привычного рецепта поделилась Юлия Стяжкова, заведующая консультативным отделением КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России. — Без вреда для здоровья можно употреблять примерно 2–4 блина за раз (около 100–250 граммов в день). Однако, если у вас есть хронические заболевания или избыточный вес, лучше …

Специалисты филиала НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России помогли восстановиться пациентке после обширного инсульта. 57-летняя женщина поступила в НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России после того, как перенесла обширный инсульт, который привел к частичной парализации. После реанимации в Горячеключевской центральной районной больнице её состояние оставалось крайне тяжелым, и она была …

Неделя потребления овощей и фруктов — это важное мероприятие, призванное обратить внимание на недостаточное потребление свежих овощей. Согласно статистике, 80% россиян не употребляют достаточное количество зелени и овощей, что является серьезным поводом для изменения своего рациона. Здоровое питание — это не просто модный тренд, а необходимость для поддержания здоровья. Поэтому …

7 обманчивых ЗОЖ-продуктов Многие из нас воспринимают определенные продукты как здоровые и диетические. Роспотребнадзор предупреждает о 7 продуктах, которые кажутся полезными, но на самом деле таковыми не являются! 1. Сладкие йогурты и творожкиВ сладких творожках и йогуртах содержится много сахара. Один йогурт может обеспечить значительную часть дневной нормы потребления сахара, …

Неделя популяризации активных видов спорта Физическая активность является основой здоровья. Низкий уровень подвижности может быть столь же опасен, как курение, избыточный вес или высокое кровяное давление. Она увеличивает риск различных заболеваний: ИБС (ишемическая болезнь сердца) — на 30% Диабет 2 типа — на 27% Онкологические заболевания (толстой кишки и груди) …

23 марта 2018 года на кафедре медицинской реабилитации и физиотерапии ФУВ ГБУЗМО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского завершился очередной двухнедельный цикл тематического усовершенствования (72 часа) «Формирование здорового образа жизни». Базой для обучения стал Московский областной центр медицинской профилактики (филиал по медицинской профилактике ГАУЗМО КЦВМиР). Куратор цикла — профессор кафедры, главный специалист по …